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“天然365棋牌.apk.1.1收分_365棋牌水果连线技巧_365棋牌上分微信6水”终被找到,闺女每天喝1杯,美肤祛痘,气色好

步入了春天,温度日益升高,想必很多女性朋友都开始为自己的皮肤所操心了吧!最近,小编的朋友圈也被各种美容365棋牌.apk.1.1收分_365棋牌水果连线技巧_365棋牌上分微信6产品以及美容心得的消息充斥了,身边的朋友也都在讨论美容365棋牌.apk.1.1收分_365棋牌水果连线技巧_365棋牌上分微信6问题。不过要小编来说,在美容365棋牌.apk.1.1收分_365棋牌水果连线技巧_365棋牌上分微信6产品中,哪个都比不上纯天然的果蔬食物。前几天,营养师大乔给小编推荐了一款“天然365棋牌.apk.1.1收分_365棋牌水果连线技巧_365棋牌上分微信6水”,闺女每天喝上1杯,美肤祛痘,气色超好。这款饮品就是柠檬梨汁奶昔,美味可口,营养丰富。用搅拌机打的柠檬梨汁奶昔,其酸甜口感既美容解暑又消除疲劳。下面小编就将这款饮品的具体做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

柠檬梨汁奶昔

By 快乐雅如

配料:

柠檬 1个、酸奶 200克、雪梨 1个

烹饪步骤:

1.准备好材料。

2.柠檬对半切开。

3.将柠檬榨汁备用。

4.梨子削皮将果肉切成小块。

5.放入研磨杯中。

6.再将柠檬汁倒入研磨杯中。

7.接着将自制原味酸奶倒入研磨杯中,加入量不要超过最大刻度。

8.研磨杯盖子旋紧。

9.插入机座上旋紧并接通电源,按开关键。

10.约一分钟左右,清凉降暑的奶昔打好了。

11.将奶昔倒入杯中,品上一口,奶昔口感细腻,美味爽口。

烹饪小贴士:

1、梨子尽量切成小块,这样榨汁会更轻松;2、喜欢甜味的朋友可根据自己口味适量加些蜂蜜调匀,这样口味更佳;3、果肉尽量打至无颗粒状态,这样口感会更细腻;4、雪梨含有大量纤维素、钾及维生素c,常吃具有止咳化痰降火气的作用;5、柠檬中的维生素含量极为丰富,不仅是美容的天然佳品,常食用还可以生津解暑;6、梨中含有丰富的果胶,进入人体后能够起到促进消化、排毒养颜以及通利大便的功效;7、梨中的B族维生素含量极高,常吃可以起到保护心脏以及降低血压的功效。


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